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夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶!!!

2022-03-19 10:41:07

最好放红豆一起喝,否则光喝薏仁对女性太寒了,男的想咋喝都行,不用在意

配料表:

  • 薏米 (300克(买的成袋的))
  • 红豆 (350克(也是成袋的))

详细做法:

STEP1、薏仁和红豆分别冲洗几遍,晾干。我是放在大盘子里,铺上厨房用纸,然后把红豆薏仁码平,这样利于吸水。

夏日祛湿美白神器-薏仁红豆茶!!!

STEP2、多翻几遍,保证干了再炒,要不然有水容易糊,有时间的情况下最好白天在太阳下晒干,这样干的更彻底,我是上班没时间啊,晚上弄用这个小方法也是可以干的。

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STEP3、接着热锅,不放油哦!中火倒入薏仁,炒5分钟,炒,保证它受热均匀。

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STEP4、然后倒入红豆,一起10分钟,这是懒人方法,因为一直不能停真的很累,如果有时间有心情的话,可以分次,薏仁15分钟,红豆10分钟,分钟。

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STEP5、中间火可以调小一点,避免炒糊了,最后炒到这个状态,红豆有点变大颜色变深,薏仁发黄,就差不多了。

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STEP6、最后晾凉装罐,每次喝盛一勺,泡热水就可以了,祛湿又美白,小仙女们值得拥有

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