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南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

2022-03-19 10:41:07

这道菜的灵魂就是胡椒,其余调味料非常少,不要不放胡椒!然后番茄选酸口的就是鲜红色那种,不是粉粉的番茄,那种甜口不合适。

配料表:

  • 煮好的豆浆 (500g)
  • 三文鱼 (300g)
  • 土豆 (中型大小一个)
  • 红番茄 (中型大小一个)
  • 洋葱 (中型大小半个)
  • 细芹/香菜 (少许)
  • 姜片 (4片)
  • 生粉 (30g)
  • 白胡椒 (5-7g(重点))
  • 黑胡椒 (1g(可有可无))
  • 糖 (8g)
  • 盐 (5-6g)

详细做法:

STEP1、黄豆洗干净,提前一晚泡发。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP2、第二天放入豆浆机,按豆浆模式。煮好过滤一下。(这个豆浆机陪伴我好久了,所以没有自动过滤功能,大概是我初中时候…买的,不过依然很好用。)

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP3、土豆洋葱切块。番茄在开水中烫29秒可以轻易去皮,然后把去皮的番茄切成块状。豆浆过滤好的备用。三文鱼切厚条。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP4、取30g生粉,倒入适量的豆浆,混合均匀,变成流动的面糊。面糊最好不要太厚重,保持流淌的状态,炸出来是透透的薄薄的,类似天妇罗的样子。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP5、热油锅,开始有烟说明油温够了,立马改小火,放入三文鱼炸一下。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP6、炸完是右边这样,少炸一会儿,不追求炸熟,微金黄即可,把所有三文鱼都炸好。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP7、然后把锅内多余的油倒在其余地方(我觉得这个可以循环利用的,所以倒在小碗里面,你也可以不要),然后留下薄薄的一层油,放入土豆和洋葱一起翻炒,均匀上色,盛出炒好的土豆洋葱。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP8、锅内再放入生姜片爆香。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP9、再放入去皮切块的番茄翻炒到出汤汁软烂(可以小火慢炒,时间大约10分钟。)

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP10、番茄出汁后,加入豆浆,煮开。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP11、煮开后放入炸好的三文鱼和土豆洋葱,加糖,中小火炖煮十五分钟。煮途中会产生很多浮沫,捞掉!

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP12、土豆煮软就差不多好了,这时候放调味料,大量的白胡椒(正宗的就是喝一口汤都辣死,我这个没有那么重,爱尝试可以放12g的白胡椒…),盐,少许黑胡椒,再煮两分钟即可。

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤

STEP13、最后在菜上撒上一些西芹或者香菜增添香气。wechat:ch_lovescc欢迎提问

南洋风味豆浆三文鱼鲜汤


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