STEP1、辣椒和豆角洗干净，豆角摘成段，辣椒也切成约拇指长一段备用

STEP2、热锅先不放油把辣椒放进去翻炒干辣椒的水分，这样可以防止放油时有水分把油花溅到手上

STEP3、辣椒表面有一点点焦的样子就倒油进去，稍微多点，等下油可以用来炒豆角，这时候火可以稍微关小点慢慢把辣椒炒熟

STEP4、这时候我们可以擂钵拿出来放好盐，味精，蒜瓣，蒜瓣，盐的量可以比炒菜的量稍微多点

STEP5、辣椒炒好先盛出来放进擂钵捣碎，捣辣椒时注意力量，不要太大力，不然那个辣椒水怕溅到眼睛，那样就难受了，做这一步时可以同时把豆角放进锅里炒了，火也可以调大了

STEP6、捣成这样就可以啦

STEP7、炒好的豆角盛出来放到捣好的辣椒上面继续把豆角捣碎这个菜就完成了

STEP8、把辣椒和豆角都捣碎了，辣椒和豆角你中有我，我中有你就可以开吃啦，等吃到最后擂钵里只剩一点菜时可以盛一些饭倒进擂钵里用筷子把饭和剩余的菜搅拌均匀，相信我，这个吃法才是这道菜的灵魂，味道特别棒！小时候为了这一口饭都是几兄妹分食的，绝不会给谁吃独食，可想而知这有多美味哈哈哈，当然现在没人抢了，可以随便吃