STEP1、将青椒洗净，切掉根蒂，用筷子或小刀掏掉籽，并将青椒表面的水擦干

STEP2、大蒜去皮，切成细蒜末；将1茶匙酱油、1汤匙香醋、1汤匙白砂糖和1/2茶匙盐放在小碗中，混合均匀

STEP3、平底锅中放入油，中火加热至4成热，将已经擦干的尖椒排放在锅中，需要不时地将尖椒翻面并用锅铲轻轻按，使尖椒每面都煎成表皮皱起

STEP4、中火加热炒锅，倒入少许油，待油至4成热时放入蒜末煸炒至散发香气

STEP5、锅中倒入事先混合均匀的调料汁，一边翻炒一边加热至沸腾

STEP6、在调味汁中放入煎过的尖椒，翻炒入味，待汤汁收浓稠时盛入盘中即可