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热菜家常菜

绿豆银耳羹

2022-03-19 10:41:07

切记:绿豆不可用铁锅煮,因为会生成黑色的单宁铁,使绿豆汤变为黑色,影响其味道及人体的消化吸收。故而煮绿豆时不要用铁锅,宜用沙锅。

配料表:

详细做法:

STEP1、提前浸泡绿豆、银耳。

STEP2、银耳洗净撕成小朵,加清水大火煮开,转小火,炖15分钟。

STEP3、加入绿豆,转大火煮开后,仍转为小火,炖15分钟左右。

STEP4、出锅前3分钟加入适量冰糖调味。


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