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蛤蜊瘦肉蛋花咸汤

2022-03-19 10:41:07

先勾芡再入蛋液!

配料表:

  • 蛤蜊 (半斤)
  • 瘦肉 (50-80克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 韭菜 (50克)
  • 面粉或全麦粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 香油 (适量)
  • 白胡椒 (适量)
  • 料酒 (适量)

详细做法:

STEP1蛤蜊买回来焯水,把肉剔出来

蛤蜊瘦肉蛋花咸汤

STEP2、瘦肉切丁,备用

蛤蜊瘦肉蛋花咸汤

STEP3、韭菜切成小段,鸡蛋打散备用

蛤蜊瘦肉蛋花咸汤

STEP4、锅里放少许油,放入瘦肉丁翻炒,加一点料酒

蛤蜊瘦肉蛋花咸汤

STEP5、锅中加水,水开后把上面的油、沫用勺子舀掉

蛤蜊瘦肉蛋花咸汤

STEP6、放入蛤蜊肉,大火煮开到汤发白,加少许盐

蛤蜊瘦肉蛋花咸汤

STEP7、我勾芡用的是全麦粉(减脂中),一般我们可以用面粉调成这样的糊状来勾芡

蛤蜊瘦肉蛋花咸汤

STEP8、先勾芡,外入鸡蛋液,最后韭菜,立刻关火,然后做最后的调味!

蛤蜊瘦肉蛋花咸汤


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