STEP1、半朵银耳清水泡发，去根部后高压锅水压十分钟，没有高压锅就用小锅低火熬半小时，注意别熬干了，适当添水。

STEP2、煮熟后的银耳红枣［切开更入味，也可以整颗放进去］枸杞冰糖，小火炖15分钟，胶质出来即可

STEP3、出锅后不能马上喝，烫嘴

STEP4、喜欢冰的放凉后盖上一层保鲜膜冰箱冷藏，夏日解暑必备，慢慢的骨胶原！