更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 靓汤家常菜 列表

热菜家常菜

菠萝银耳甜酒汤

2022-03-19 10:41:07

如不能吃酸,记得少加菠萝粒甜哟菠萝的功效与作用1.消除水肿2.减肥3.助消化,促进食欲4.去油腻,清理肠胃5.美容6.保健银耳的功效与作用性平,味甘、淡、无毒。具强精、补肾、润肠、益胃、补气、、强心、壮、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,助消化。经过酿制,营成分更易于人吸收,是中老年人、补气。用炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。提神、渴消暑,促进液循环、润肤的功效。

配料表:

  • 菠萝 (一块)
  • 银耳 (15g)
  • 枸杞 (15-20粒)
  • 冰糖 (少许)
  • 玉米淀粉 (一勺)
  • 甜酒 (适量)
  • 净化水(可用净水器进行过滤) (适量)

详细做法:

STEP1、准备好食材,菠萝随喜欢可自行增减,银耳15g可够一家三口食用。

菠萝银耳甜酒汤

STEP2银耳用冷水泡发2-3小时,图方便的话可以前一晚上浸泡

菠萝银耳甜酒汤

STEP3、泡发好的银耳稍微冲洗下,去掉黄色的蒂,撕成小块

菠萝银耳甜酒汤

STEP4、菠萝取中间部分,这样方方正正切出来比较好看,切小块。

菠萝银耳甜酒汤

STEP5、冷水加盐搅拌开,将菠萝块倒进去浸泡半小时。

菠萝银耳甜酒汤

STEP6、银耳冷水下锅,大约2L左右。根据银耳分量可自行调节

菠萝银耳甜酒汤

STEP7、银耳煮沸后开中小火,保持微微沸腾的状态,煮30-45分钟左右。

菠萝银耳甜酒汤

STEP8、浸泡盐水后的菠萝稍微冲洗下,倒入锅里。菠萝可以切小块一点,容易煮的软烂 不要放太多会很酸哒

菠萝银耳甜酒汤

STEP9、倒入枸杞。

菠萝银耳甜酒汤

STEP10、加了枸杞红艳艳的不仅滋补,也增添一抹亮色。

菠萝银耳甜酒汤

STEP11、加冰糖,因为菠萝和甜酒都是酸的,可以多加一点冰糖提升甜味。大火煮沸后转中小火煮45分钟左右。以银耳软糯为标准。

菠萝银耳甜酒汤

STEP12、用干净的小碗准备一勺玉米淀粉。

菠萝银耳甜酒汤

STEP13、加7-8勺清水搅拌均匀。

菠萝银耳甜酒汤

STEP14、转大火沸腾时加入甜酒,可少加一点,尝尝味道根据自己喜好自行添加。我喜欢偏甜一点的酸甜糖水。煮1分钟即可。如果怕酸可以稍微多煮1-2分钟,记得中小火哟。先慢慢加一勺子试试看味道,少加一点,口感酸酸甜甜即可当然喜欢酒酿不怕酸的可以按照喜好自行添加!

菠萝银耳甜酒汤

STEP15、趁沸腾的时候倒入搅拌好的水淀粉勾芡,用勺子迅速搅拌均匀,再次沸腾即可。

菠萝银耳甜酒汤

STEP16、趁温热食用,也许冷藏后别有一番风味。

菠萝银耳甜酒汤


上一篇:桂圆红枣银耳汤
下一篇:百合红枣银耳汤

家常菜做法         Sitemap    Baidunews