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热菜家常菜

简易补血益气汤

2022-03-19 10:41:07

这道汤非常简单,没有什么需要特别注意的。我一般红枣红豆冰糖是必放的。

配料表:

  • 红枣 (3颗)
  • 红豆 (手抓两把)
  • 莲子 (手抓小半把)
  • 核桃 (2颗)
  • 山药 (10克)
  • 冰糖 (按需)

详细做法:

STEP1、红豆莲子提前泡发两个小时

简易补血益气汤

STEP2、我没有买干山药,所以用了做菜的新鲜山药。所有材料洗净,放小炖锅。

简易补血益气汤

STEP3、插电,选择营养汤模式,炖三个小时。这是炖了一个小时,我开盖加冰糖的样子。

简易补血益气汤


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