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时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤

此汤功效:补肝肾,养血滋阴。

配料表:

详细做法:

STEP1、干墨鱼(泡发)1只,白果7粒(7—12粒,多吃有毒),排骨50克(洗净焯水),陈皮1/4块(洗净浸泡),生姜三片,枸杞适量(洗净)

时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤

STEP2、煲中放入清水,除枸杞外((枸杞早放,煲时间长,汤会酸,所有食材,放入煲中,连墨鱼骨头放入一起煲;

时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤

STEP3、煲开后,继续煲30分钟;

时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤

STEP4、加入枸杞子,再次煮开,下盐调味即可。

时令冬补:白果陈皮花生墨鱼汤


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