配料表：
详细做法：
STEP1、银耳和无心莲子用水泡开，雪梨去心切块
STEP2、因为书中说雪梨皮可以去火气保护胃和肺的，所以我用盐洗一洗表面，把表面洗干净(，将所有的材料放入锅中煮开
STEP3、煮开后小火炖20-30分钟，下冰糖，煮开即可吃咯
STEP4、去燥热去火气棒棒哒……
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