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热菜家常菜

️减肥餐低脂菌菇汤

追求更加低卡的小伙伴可以不加火腿肠哈

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 虾仁 (适量)
  • 菌菇 (120克)
  • 无淀粉火腿肠 (1只)
  • 葱姜蒜 (适量)

详细做法:

STEP1、锅内倒油,油热后加入鸡蛋摊饼,盛出切丝备用。

️减肥餐低脂菌菇汤

STEP2、各种喜欢的菇类焯水后后捞出备用。

️减肥餐低脂菌菇汤

STEP3、锅内放入少许油,加入葱姜蒜爆香,再加入虾仁翻炒几下。再将菌菇翻炒40秒后,加入火腿肠丝和鸡蛋丝,两碗开水。

️减肥餐低脂菌菇汤

STEP4、大火煮开后盖上锅盖再煮3分钟,加适量盐调味,关火,出锅!

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