STEP1、筒骨（棒骨也可以我觉得有骨髓炖的汤更香更营养）炖好把肉拆下来，粉丝用温水泡软，青菜心洗干净备用。

STEP2、锅热倒入一点油放入葱末炒香，然后倒入拆骨肉稍微煸炒即可。

STEP3、倒入骨汤，加入适量开水（都用骨汤的话感觉汤太浓了，加入粉丝一起煮五分钟。

STEP4、然后加入青菜心，（最好不要盖锅盖，菜心煮太烂了不好看也不好吃哈）烧开加适量盐即可。

STEP5、美味又营养的拆骨肉粉丝汤就好了，可以享用美味啦…啦啦啦-()