配料表：
详细做法：
STEP1、吐司切去四条边、用擀面杖擀平
STEP2、鸡蛋打散火腿肠香葱切末一起混合搅拌均匀
STEP3、吐司放在混合液里裹满、平底锅双面煎
STEP4、撒黑芝麻、涂沙拉
STEP5、卷起后两头粘肉松
STEP6、摆盘开吃
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