热菜家常菜
微波炉香蕉巧克力杯子蛋糕
最后的巧克力真的很重要！
配料表：
- 燕麦片（打碎） （20克）
- 香蕉（小） （半根）
- 牛奶 （适量）
- 可可粉 （8克左右）
- 糖 （1g）
- 坚果果干 （看心情）
- 发酵粉 （1克或许更少）
- 黄油 （少量涂杯壁）
- 奇亚籽 （2克）
详细做法：
STEP1、在杯子里抹上黄油，建议是室温融化后的。加入半个香蕉，用叉子碾碎。
STEP2、分次加入用搅拌机打碎的燕麦，疯狂搅拌
STEP3、加入可可粉，白糖，牛奶，奇亚籽，搅拌
STEP4、最后是这个程度，盖上保鲜膜放冰箱冷藏四十分钟
STEP5、加入果干坚果，巧克力。微博炉中高火70秒，高火30秒
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