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热菜家常菜

珠翠虾仁

2022-03-19 10:41:07

“鸡头米”又名(芡实)素有“水中人参”之美誉,健脾又补肾,虾仁富有蛋白质氨基酸,豌豆富含维生素C,三者结合营养价值高,而且口感鲜美、嫩滑、回味甘甜

配料表:

  • 虾仁 (300克)
  • 盐 (2勺)
  • 料酒 (2勺)
  • 生姜 (5片)
  • 葱 (5根)
  • 鸡米头 (150克)
  • 青豌豆 (150克)

详细做法:

STEP1虾仁剥壳去虾线

珠翠虾仁

STEP2、葱姜准备好待用

珠翠虾仁

STEP3虾仁加入姜沫,葱沫、盐、料酒腌渍

珠翠虾仁

STEP4、豌豆剥好放入沸水中汆一下

珠翠虾仁

STEP5、鸡头米清水漂洗

珠翠虾仁

STEP6、放入锅中煮透(注意先大火后小火焖一下)捞出待用

珠翠虾仁

STEP7、起油锅加入葱姜爆香后倒入虾仁翻炒,后依次加入鸡头米和豌豆,加入盐调味后加入少许清水煮开即可

珠翠虾仁

STEP8、洒上葱花,装入盘中即可

珠翠虾仁


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