更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 海鲜家常菜 列表

热菜家常菜

减脂健身香料虾仁

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 虾仁 (250克)
  • 盐 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 香料(欧芹、迷迭香、罗勒) (少许)
  • 柠檬 (半个)
  • 玉米淀粉 (一勺)

详细做法:

STEP1虾仁洗干净,加盐加黑胡椒

减脂健身香料虾仁

STEP2、撒香料,其实很随意的,没有欧式香料,13香或者五香粉的都可以替代

减脂健身香料虾仁

STEP3、加一勺水淀粉,搅拌均匀

减脂健身香料虾仁

STEP4、柠檬皮刨成屑,加半个柠檬汁,可以增加风味。要是加的是五香粉建议换成葱姜蒜。加柠檬汁是为了去腥,吃起来更嫩,酸可以软化蛋白质。

减脂健身香料虾仁

STEP5、不粘锅,抹一点点油,下锅炒。虾仁本来就有水分,转中火慢慢搅拌炒熟就行

减脂健身香料虾仁

STEP6、最后装盘加点香菜,完成

减脂健身香料虾仁


上一篇:减肥餐:芝士虾仁蛋卷
下一篇:蟹肉

家常菜做法         Sitemap    Baidunews