STEP1、先将羊排洗净沥干加上以上除了孜然粉其余调料腌制一天更入味急着吃可以腌制2-3小时放进高压锅水末过羊排上气后改小火煮18分钟

STEP2、烤箱上下火220度先预热10分钟将烤盘垫上锡纸摆上羊排撒些蒜头（喜欢土豆的话可以切几片放进去哦烤好很好吃的)

STEP3、均匀撒上孜然粉会吃辣撒些辣椒粉在继续25分钟分钟依自家箱调时间温度哦

STEP4、烤好这里被大宝包了