配料表:
详细做法:
STEP2、将新鲜的罗勒叶和迷迭香叶子洗净
STEP3、连同大蒜一起,放在料理机打成碎末
STEP4、将碎末放进容器,加入黑胡椒碎粒、孜然粒、孜然粉、橄榄油,用手搅拌均匀
STEP5、将搅拌均匀的香料油涂抹在羊腿表面,反复搓揉、按摩,记得在切口里也涂抹,按摩大约5分钟
STEP6、用保鲜膜裹住羊腿,多裹几层,为了防止串味,我还在外面再套了一个塑料袋,入冰箱冷藏24小时
STEP7、将蔬菜洗净、去皮、切块,用前一天相同做法的香料油拌匀,放在烤盘里铺满
STEP8、将蜂蜜加入适量温水,拌成蜂蜜水
STEP9、将蜂蜜水涂在羊腿表面,正反面都要涂
STEP10、把羊腿直接放在烤架上,下面是放蔬菜的烤盘,烤2.5-3小时,可将计时器按照30分钟单位计时,前2次30分钟到了以后拿出烤架,在羊腿上刷一层蜂蜜水,只刷正面就行。到了第3个30分钟,将羊腿翻面,后面不需要再刷蜂蜜水了,总计时间到了以后出炉
STEP11、尽情享用吧!