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山楂苹果水消食健脾饮

2022-03-19 10:41:07

因为我用的山楂品种比较甜,所以放的比较多,如果是用普通山楂,可以少放一些。给孩子偶尔喝一次就好,不要经常喝,酸食物容易伤胃,酸甜味的水喝多了,也会影响喝白开水。

配料表:

详细做法:

STEP1山楂加盐揉搓洗净(我买的是冰糖山楂,比较小,并不是很酸,适合给孩子做食物)

山楂苹果水消食健脾饮

STEP2苹果用盐搓洗干净外皮,冲洗干净。

山楂苹果水消食健脾饮

STEP3苹果切小块。

山楂苹果水消食健脾饮

STEP4、山楂一分为二,去掉中间的核。

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STEP5、所有食材加入锅中,加足量的水,加入冰糖。

山楂苹果水消食健脾饮

STEP6、煮30分钟左右即可。

山楂苹果水消食健脾饮

STEP7、如果是给小宝宝喝,可以再兑一些温水,稀释一下。

山楂苹果水消食健脾饮


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