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秋季养颜必备佳品——桃胶雪燕银耳羹

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 桃胶 (4粒)
  • 雪燕 (3粒)
  • 丑耳 (1朵)
  • 冰糖 (30克)
  • 枸杞 (10粒)

详细做法:

STEP1、桃胶,雪燕和丑耳提前一晚用清水泡发,第二天去除杂质,将丑耳撕成碎。

秋季养颜必备佳品——桃胶雪燕银耳羹

STEP2、将除枸杞外所有材料放进炖锅内,加入适量的纯净水,开慢炖模式炖3小时,然后保温1小时,撒上枸杞,就可以喝啦。

秋季养颜必备佳品——桃胶雪燕银耳羹

STEP3银耳撕碎是为了能更多的出胶,保温一小时再喝是为了让银耳更软糯,喜欢吃脆脆的亲们炖好后就可以直接喝啦。看这一碗满满的胶原蛋白,坚持每天一碗,都不用打水光针啦,哈哈。

秋季养颜必备佳品——桃胶雪燕银耳羹


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