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夏季饮品--西柚草莓思慕昔

2022-03-19 10:41:07

营养小知识:西柚西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。减肥人士的餐单都少不了它。养乐多中含有多种益生菌,能促进肠胃功能,帮助瘦身。总热量:460.5千卡双人份,每份热量:230.2千卡

配料表:

  • 1.红西柚 (2个)
  • 2.草莓 (200克)
  • 3.无糖养乐多 (200毫升)
  • 4.大豆蛋白粉 (1勺)
  • 5.冰块 (20克)

详细做法:

STEP1、把草莓洗净备用,红西柚取出果肉备用。

夏季饮品--西柚草莓思慕昔

STEP2、按顺序将所有食材放入“维他密斯”容杯中,盖紧杯盖。

夏季饮品--西柚草莓思慕昔

STEP3、启动机器,选择Variable1(变速档位1,缓慢加速至Variable10(变速档位10,搅拌30秒。

夏季饮品--西柚草莓思慕昔

STEP4、搅打至食材细腻均匀,即可盛出享用。

夏季饮品--西柚草莓思慕昔


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