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少糖无油霜糖核桃

2022-03-19 10:41:07

糖放的很少,我是爱甜食的人觉得这个甜度刚刚好,大家可以根据自己的喜好适当增减糖量都是没有问题的。

配料表:

  • 核桃 (150克)
  • 水 (适量)
  • 糖 (20克)

详细做法:

STEP1、买的是野生核桃,壳特别硬,并且家里没有核桃夹子,就用钳子来使劲敲

少糖无油霜糖核桃

STEP2、核桃净重是156克

少糖无油霜糖核桃

STEP3、核桃放在水里煮两分钟去除苦味,然后捞起沥干水份。凉水下锅,水开煮半分钟即可。煮出来的水是类似核桃皮的黄色,闻起来有中药味道

少糖无油霜糖核桃

STEP4、水份不需要沥特别干,现在要把核桃放在锅里小火炒香,这个过程中水份都会蒸发掉的,时间需要五分钟左右,锅里看不见水之后全程小火,小心把核桃炒糊。家里有烤箱的,烤一下也是一样的效果。炒好盛出来备用。

少糖无油霜糖核桃

STEP5、锅里放20克糖,加适量的水,能够没过糖就行,之所以没有给出具体的重量是因为水量完全是无关紧要的,可以看心情加,熬糖时间根据锅内液体颜色和气泡大小来判断。

少糖无油霜糖核桃

STEP6、糖化开了会出现这样的大气泡,用锅铲稍微搅动,或者把锅子微微晃动几下,注意用中小火哦一不小心糖就熬过了。人最好是不要离开锅子,因为这个时间很短,冒小气泡我们就要开始炒核桃了。

少糖无油霜糖核桃

STEP7、这就是小气泡的状态,而且水份明显蒸发,液体变少了,呈微黄色

少糖无油霜糖核桃

STEP8、炒,这个时候锅内还是的,炒15秒。炒,炒。

少糖无油霜糖核桃

STEP9、炒到糖浆裹在核桃上要继续炒,如果停在这一步是出不了沙的

少糖无油霜糖核桃

STEP10、继续小火炒到出沙,慢慢会出现细小白色颗粒,核桃上也裹上一层薄薄的糖就好了,再翻炒一分钟左右就可以出锅装盘了。

少糖无油霜糖核桃

STEP11、放凉就可以吃啦

少糖无油霜糖核桃


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