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名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜

2022-03-19 10:41:07

第三天的时候我觉得味道已经可以了。对糖尿病人和便秘病人有非常好的保健作用。我会经常做的。

配料表:

  • 洋姜 (10斤)
  • 生抽 (10袋(320mI/袋))
  • 醋 (适量)
  • 糖 (适量)
  • 柠檬(可选) (2个)

详细做法:

STEP1、在上购买很方便。价格也适中。不算贵。

名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜

STEP2、用碱水泡一泡。然后用刷子清洗干净。

名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜

STEP3、小的对半切开。有的大的可以切成几块,晒的表皮有些皱即可,这样更容易入味。

名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜

STEP4、放入生抽,醋,糖。在密闭的容器里腌制3到7天。

名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜

STEP5、家里柠檬比较多,我又切了一个柠檬,挤汁放进去。应该更香一些。

名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜


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