STEP1、市场买的十块三个椰青，插上吸管美美的享受纯天然椰水的美味。喝完水后敲开用饭勺挖肉，肉软软的像甜品，边挖边吃，吃剩下才打汁。

STEP2、像果冻一样软软的，Q弹的椰肉

STEP3、这大冬天的得喝点热的，豆浆机加入1300热水加入椰肉，按果蔬冷饮键，两分钟后椰汁好了，加入50克白糖。开喝

STEP4、宝宝喝的椰汁得过滤。

STEP5、再配上孜然烤馒头片，早餐就搞定了。

STEP6、前几天做的大馒头糖放少了，吃剩好多，放冰箱冻着，切时真是费了九牛二虎之力。馒头两面扫油、撒孜然粉，放入烤箱两百度十分钟，烤出来外酥里嫩，宝宝喜欢加上番茄酱吃。

STEP7、吃个早餐像刚从垃圾堆里出来似的。宝宝早餐吃了200毫椰汁，四片馒头。