配料表：
详细做法：
STEP1、冷锅放少许花生油和植物黄油，加热融化放入牛排煎制3-4分钟，翻面再煎制2-3分钟。
STEP2、准备配料，将西兰花和胡萝卜焯水备用摆盘，利用煎制牛排的油将洋葱和虾仁，放入姜蒜煎制至熟，撒入适量胡椒粉和盐调味
STEP3、利用锅中余温将鸡蛋打入锅中煎熟，依次将牛排、鸡蛋、虾仁、配菜码入盘中，享用即可
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