STEP1、降自己喜欢吃的青菜洗好，放在包有锡纸的盘子里。建议一定放金针菇呀！超好吃。

STEP2、浇上一勺料酒，放自己喜欢的酱（我放的是麻椒味的豆瓣酱，你可以放番茄酱、辣椒酱等等。然后放进微波炉里，微波个五六分钟即可。

STEP3、拿出来，开吃！吃完还不用刷碗，完美。我大概放了有一斤的蔬菜，热量不足一百卡哦！好吃，方便，减脂！