鸡蛋甜甜圈+鹌鹑小鸡仔拼盘+芒果香蕉奶昔

热菜家常菜

1.芒果的主要营养成分非常丰富，有矿物质、蛋白质、糖类等。但它有极高的维生素A的前体胡萝卜素成份，它的突出之处就在于，这种含量占比在其他任何水果中都是很少见的，而且在芒果里它的维生素C的含量也并不低，这对提升我们日常免疫力有相当大帮助，好吃又健康哪有人会不喜爱。

配料表：

详细做法：

STEP1、【鸡蛋甜甜圈】用甜甜圈模具将吐司压出形状，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后把吐司放入鸡蛋液中裹上一层蛋液，放锅中煎至两面金黄即可，用煮熟的鹌鹑蛋做出小鸡的造型，用圣女果做出小花造型即可

鸡蛋甜甜圈+鹌鹑小鸡仔拼盘+芒果香蕉奶昔

STEP2、【芒果香蕉奶昔】芒果1-2个，香蕉1根，牛奶1盒，放入破壁机即可

鸡蛋甜甜圈+鹌鹑小鸡仔拼盘+芒果香蕉奶昔

STEP3、成品

鸡蛋甜甜圈+鹌鹑小鸡仔拼盘+芒果香蕉奶昔

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