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热菜家常菜

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具

1、在用水煮鸡胸肉的时候放入胡萝卜和西芹,可以增加鸡肉的鲜味。2、鸡肉用手撕会比用刀切更有纤维感。

配料表:

  • 鸡胸肉 (200g)
  • 橙子 (100g)
  • 西芹 (40g)
  • 胡萝卜 (30g)
  • 苦菊 (50g)
  • 白酒醋 (2g)
  • 洋葱末 (3g)
  • 黑胡椒碎 (1g)
  • 盐 (3g)
  • 安利皇后特级初榨橄榄油 (10g)
  • 柠檬汁 (2g)
  • 清水 (500ml)

详细做法:

STEP1、所有食材清洗干净并切好备用。

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具

STEP2、将鸡肉用1g盐、2g柠檬汁、1g橄榄油腌制15分钟。

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具

STEP3、制作油醋汁:取一个小瓶子,放入洋葱末、黑胡椒、1g盐、白酒醋、9g橄榄油,用力摇匀。

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具

STEP4、在安利皇后2升钢锅中倒入清水,放入西芹、胡萝卜片,加1g盐,煮5分钟直至沸腾。

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具

STEP5、放入鸡肉,盖上锅盖,煮4煮。

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具

STEP6、鸡肉捞起,撕成条状。

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具

STEP7、食材装盘码好,调好的油醋汁备好。

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具

STEP8、放在容器中即可食用

香橙鸡肉沙拉——安利皇后锅具


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