热菜家常菜
三味烤龙利鱼
配料表：
- 龙利鱼 （3条）
- 橄榄油 （适量）
- 黑胡椒 （适量）
- 盐 （适量）
- 蚝油 （适量）
- 孜然 （适量）
- 蜂蜜 （适量）
- 酱油 （适量）
- 芦笋 （随意）
- 胡萝卜 （随意）
详细做法：
STEP1、龙利鱼用水冲洗一下，用厨房纸吸干水分。我一共做了三种口味，各有特色。三片鱼分别垫上锡箔纸，鱼的两面都抹上橄榄油。椒盐味：均匀的撒上黑胡椒和盐，家里有什么西式的香料都可以随意加。蚝油孜然味：先两面均匀抹上蚝油，然后撒上孜然粉。蜂蜜味：把酱油和蜂蜜混合，均匀抹在两面
STEP2、用锡箔纸报起来，腌制30分钟上。腌制，这样更入味。
STEP3、芦笋和胡萝卜抹上橄榄油和盐
STEP4、放入腌制好的鱼片
STEP5、烤箱预热到200度，包起来烤20分钟。
STEP6、出炉即可食用
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