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养颜调理竹丝乌鸡

2022-03-19 10:41:07

乌鸡为食材,配上韩国高级人参、红枣等药材,用特色石锅炖制,汤鲜味美、肉质细嫩、口感清爽、营养丰富。中医典籍记载,鸡汤的作用不可小视,鸡肉性温,味甘,入脾胃肝经,主治脾胃阳气虚弱,饮食减少,产后缺乳,面色萎黄等症,其中以乌鸡、老母鸡、童子鸡为上品。若在鸡汤中加几味益补中药,效果更为明显。人参乌鸡汤,在鸡汤里加入上等人参同炖,更是具有滋补强壮、补气安神、生津止渴、益智等功效。

配料表:

  • 乌鸡 (1只)
  • 枸杞 (30粒)
  • 新疆灰枣 (7颗)
  • 姜 (5片)
  • 盐 (10克)
  • 红参 (10克)
  • 首乌 (10克)
  • 北芪 (5颗)
  • 淮山 (10克)
  • 黑豆 (20克)

详细做法:

STEP1、因为新西兰本地比较难买到上乘的红参,就直接在supermarket采购成品汤料作为替代。辅以本地散养竹丝乌鸡一只。

养颜调理竹丝乌鸡

STEP2、肉质鲜嫩的本地走地乌鸡,建议炖汤之前不必切割,以免肉质散落,影响口感。直接加上焯一下…

养颜调理竹丝乌鸡

STEP3、焯水同时泡发辅料备用

养颜调理竹丝乌鸡

STEP4、大火煮沸之后转为文火慢慢熬

养颜调理竹丝乌鸡

STEP5、因为药材比较重,鸡肉本身的香气会与之结合,在煲汤之时就溢满整个屋子

养颜调理竹丝乌鸡


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