STEP1、准备材料…芦笋和冬菇洗干净切段……我这次用奥尔良味道的鸡胸肉

STEP2、芦笋和冬菇放热水里煮3-5分钟（喜欢软一点就煮5分钟，喜欢爽口一点就2-3分钟）然后捞起备用

STEP3、意粉煮10分钟（但时间要根据买的意粉粗细时间会不一样）

STEP4、奥尔良味道的鸡胸肉和芦笋、冬菇，加一点点橄榄油煎一下

STEP5、把煎好鸡胸肉、芦笋、冬菇放一边，另外一边放意粉

STEP6、撒上胡椒海盐，拌匀即可

STEP7、健康的生活…变得好简单