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热菜家常菜

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

配料表:

  • 彩蔬细面 (25克)
  • 胡萝卜 (20克)
  • 蛋清 (5克)
  • 鸡肉 (40克)
  • 玉米淀粉 (8克)
  • 虾皮香菇粉 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材:彩蔬细面25克、胡萝卜20克、蛋清5克、鸡肉40克、玉米淀粉8克、虾皮香菇粉适量。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP2、将鸡肉切成小块。

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STEP3、将胡萝卜切出几个小拇指粗细的小长条。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP4、将剩下的胡萝卜切得碎碎的。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP5、将鸡肉加入绞肉杯中,加入玉米淀粉和胡萝卜。

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STEP6、直接少许倒入蛋清。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP7、将鸡肉搅打成细腻的肉泥。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP8、将肉泥放入碗中,撒入少许虾皮香菇粉调味提鲜。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP9、用筷子搅拌均匀。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP10、锅中烧开水,将面条煮熟。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP11、捞出后备用。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP12、取少许肉泥,用肉泥把胡萝卜条包裹住。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP13、接着取少许面条,直接粘在鸡肉泥上,压实即可。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP14、瞧!这就是做好的鸡肉棒啦

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP15、放入蒸,蒸15-20分钟,蒸,蒸。

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

STEP16、好吃好玩又好嚼,小宝宝也能吃的动,最主要的是,做好这一盘,肉菜主食全都有,直接就能作为宝宝的一餐饭喽

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食


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