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热菜家常菜

家庭版龙鱼干锅

2022-03-19 10:41:07

这个方法是家庭版的,考虑到健康,鱼片直接炒制。如果鱼片要卖相好的话,可先过油后再和花菜炒制,这样就和饭店的做法一样。

配料表:

  • 龙利鱼 (500g)
  • 花菜 (1棵)
  • 葱姜蒜 (适量)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 生粉 (少许)
  • 青花椒 (适量)
  • 干辣椒 (适量)
  • 料酒生抽 (适量)
  • 盐鸡精 (少许)

详细做法:

STEP1、将冷冻的龙利鱼片解冻。

家庭版龙鱼干锅

STEP2、解冻完毕后将鱼加工成鱼片,控干水分后放入盐和少许白胡椒粉,再加入蛋清和生抽腌制15分钟。炒制前再加入生粉用手抓匀。

家庭版龙鱼干锅

STEP3、花菜洗净,切成小块焯水后待用。

家庭版龙鱼干锅

STEP4、葱姜蒜辣椒爆香后加青花椒炒出香味放入腌制好鱼片,翻炒片刻加料酒,再加花菜翻炒片刻,此时花菜会出水可加盖焖1-2分钟,不喜欢花菜太烂就不用加盖)

家庭版龙鱼干锅

STEP5、最后关火,加盐鸡精,加点香菜出锅

家庭版龙鱼干锅


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