STEP1、鱿鱼须焯水煮熟控水备用。

STEP2、尖椒，洋葱，胡萝卜切好备用。

STEP3、起锅烧油，加入胡萝卜，洋葱炒香。

STEP4、加入尖椒，蒜蓉辣酱继续翻炒。

STEP5、尖椒炒蔫，最后加入鱿鱼须，白芝麻，孜然，生抽，烧烤蘸料（超市有卖，翻炒均匀出锅（忘照图片了，哈哈，开吃。