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热菜家常菜

简单的鸡腿做法不简单的营养

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 姜 (8片)
  • 料酒 (2勺)
  • 酱油 (1勺)
  • 葱 (1根)
  • 耗油 (1勺)
  • 橘子皮 (半个(洗净))
  • 盐 (少许)
  • 鸡腿 (2只(切块))
  • 豆腐 (1/3块)
  • 青椒 (1个)
  • 生抽 (2勺)

详细做法:

STEP1鸡腿用冷水浸泡洗净沥干水分,加入葱姜耗油酱油生抽盐料酒洗净的橘子皮。

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STEP2、搅拌入味二十分钟。

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STEP3、烧锅放油,放花椒炸出香味放葱姜出味。

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STEP4、放入腌好的鸡腿炒十分钟,加少许开水炖二十分钟。

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STEP5、提前五分钟放入切块的豆腐,出锅前加入青椒。鸡腿鲜嫩,有花椒麻麻的口感,橘子皮清香扑鼻。

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STEP6、再配一碗山药土豆焖饭,营养又美味。

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