40种美食菜谱：蚝油的做法大全

蚝油的家常菜做法：（1）：

蒜蓉蚝油粉丝蒸扇贝健脑明目扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源；富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。健脾和胃扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。养颜护肤扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

蚝油的家常菜做法：（2）：

洋葱蚝油蛏子海鲜贝类里，蛤蜊虽鲜嫩美味，然而总觉壳多肉少吃得不够酣畅淋漓；鲍鱼倒是饱满，可价格终究不够亲民，处理烹制也稍繁琐，总多了分距离感。所以从小到大一直对蛏子情有独钟，价钱实惠、肉嫩肥美。蛏子有各种做法，清煮、葱油、爆炒、倒笃、盐烤、铁板，各有滋味。不过在我的家乡，兴许是不舍浪费蛏子的原汁原味，很多人都清蒸、清煮，熟了就空口吃，也不蘸酱料，真真是鲜嫩多汁美味。最近被生活所虐，尝试了蛏子另外一种吃法，倒也觉得有一番滋味，算是给麻木的心加点不一样的佐料。当然，任何吃法都撼动不了清蒸蛏子在心中如白月光般的地位。以下是

蚝油的家常菜做法：（3）：

蚝油生菜生菜,蚝油,蒜,糖,生抽,淀粉,水

蚝油的家常菜做法：（4）：

塔吉锅蚝油南瓜鸡翅这道菜来自19楼的美食博主---嘟妈，因为喜欢这道菜，而且下厨房里也没有这道菜，所以把这道菜搬过来分享给下厨房的朋友们！喜欢嘟妈的朋友可以去19楼搜嘟妈的其它菜谱！

蚝油的家常菜做法：（5）：

蚝油拌面说实话我还真不知道蚝油可不可以生着吃。但是这样拌好吃的，至少个人觉得。来美国刚开始的那些日子，都已这拌面为拌。当然好像用这个拌黄瓜也不错好像，犹记得。昨天就突然回想到，就做了，或许算是有点甜的凉拌面

蚝油的家常菜做法：（6）：

牛肉蚝油炒面炒面简单方便，适合懒人

蚝油的家常菜做法：（7）：

虾干蚝油焖冬瓜可以把虾干换成猪瘦肉，也好吃的。

蚝油的家常菜做法：（8）：

蚝油虾仁日本豆腐拌饭很赞的一道菜

蚝油的家常菜做法：（9）：

美味蚝油嫩豆腐时间：约10-15分钟难度：简单

蚝油的家常菜做法：（10）：

虾米蚝油豆瓣酱长豆长豆来了。。。我其实不喜欢炒长豆，因为功夫不是很到家。。。时常焖煮时依然有长豆的青涩味。。。不过今天我终于煮出我满意的长豆，用了蚝油很豆瓣酱。。。还有虾米，很不错吃一下。。。

蚝油的家常菜做法：（11）：

蚝油素鲍鱼杏鲍菇华丽变身味道不输鲍鱼

蚝油的家常菜做法：（12）：

脆嫩多汁的蚝油生菜脆嫩多汁，爽口，又能减肥的菜，2分钟就能搞定，非常适合上班族。

蚝油的家常菜做法：（13）：

日本豆腐新吃法蚝油烧据说日本豆腐虽然叫豆腐但跟大豆么关系，主要成分是鸡蛋，那也不影响我的喜爱，任何时候吃麻辣烫、吃串串香，我都要点上一份。记得有一次吃烤串去，偶然点了一道铁板日本豆腐巨好吃，家里又没铁板，就蚝油烧吧，咬破外皮，里面是嫩呼呼的豆腐肉，哈哈美味可口！

蚝油的家常菜做法：（14）：

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼蒜蓉西兰花配蚝油小鲍鱼，好看好吃

蚝油的家常菜做法：（15）：

微波蚝油南瓜出国以后发现国外的南瓜和国内的吃起来完全不同。像做南瓜汤的butternut squash或buttercup squash吃起来有淀粉感而且细润之极，有红薯的感觉，超级喜欢；而国内的南瓜水分比较多，纤维多，回国后感觉南瓜一点也不爱。 但是！！ 这个微波蚝油南瓜入口惊艳，热乎乎软绵绵香香甜甜的，竟然让我一口一口不停的吃了一整盘！！ 准备时间：10分钟 烹饪时间：12分钟

蚝油的家常菜做法：（16）：

蚝油鲍鱼蚝油,鲍鱼,大蒜,糖,生抽,淀粉,水,姜片,葱

蚝油的家常菜做法：（17）：

烤箱版蚝油蒜蓉菌菇夏季天热没有食欲，来一道蚝油蒜蓉菌菇吧，好吃有营养！

蚝油的家常菜做法：（18）：

蚝油蒜蓉南瓜这是一道我家经常吃的家常菜，用微波炉做，5分钟搞定！既快手简单又美味粉糯好吃，分享给大家有兴趣你试试

蚝油的家常菜做法：（19）：

蒜香蚝油排骨妈妈的招牌菜

蚝油的家常菜做法：（20）：

家常菜蚝油虾皮烧冬瓜大鱼大肉吃那么多，该来刮刮油了()

蚝油的家常菜做法：（21）：

蚝油烩海鲜杂鱿鱼,虾仁,鲜贝,竹笋,香茹,胡萝卜,香葱,大蒜,蚝油,海鲜酱油（生抽）,料酒,盐,清水,清汤,水淀粉

蚝油的家常菜做法：（22）：

蚝油鲍鱼鲍鱼,葱.姜,料酒.蚝油.生抽,糖.鸡精

蚝油的家常菜做法：（23）：

蚝油蛏子蛏子,葱,油,蒜,蚝油,辣椒

蚝油的家常菜做法：（24）：

蚝油茄汁拌面转载home.meishichina/space-2219509-do--id-423372.html#utm_sourcespread_weikan原链接无法用手机看，创建菜谱只为图个方便。谁叫我是个离不开菜谱又无限热爱厨房的妹纸呢

蚝油的家常菜做法：（25）：

快手蚝油芦笋虾仁炒面只需要放点蚝油和糖就是一碗好吃的炒面，加点芦笋和虾仁更棒

蚝油的家常菜做法：（26）：

蚝油牛肉芝士焗饭「关于蚝油牛肉」蚝油牛肉是广东地区特色传统名菜，属于粤菜系，私家菜菜谱之一，以牛肉为制作主料，蚝油牛肉的烹饪技巧以炒菜为主，口味属于本味咸鲜。蚝油牛肉的特色：香滑鲜嫩，无韧性，味道鲜美。

蚝油的家常菜做法：（27）：

蚝油蒜蓉蛏子蛏子1斤,大蒜3瓣,姜大葱,蚝油2汤勺蒜蓉酱（户户）1汤勺（可换成番茄蒜蓉酱）,料酒

蚝油的家常菜做法：（28）：

超香的蒜香蚝油鸡翅因为敲级敲级喜欢吃鸡翅就想换各种方法来做今天新get到的一种做法超简单超级好吃啊啊啊

蚝油的家常菜做法：（29）：

微波版蒜香蚝油南瓜南瓜,蒜头,蚝油,油,盐,鸡精,葱花

蚝油的家常菜做法：（30）：

蚝油炒西兰花香菇虾超市买了西兰花和香菇，回家洗着洗着突发奇想的想一起炒了，但是初级段位的我不知是否可行，于是上了下厨房找灵感，根据家里现有食材一搭配，居然任性的弄出了一道色香味俱全的健康菜，其实真的很简单的！

蚝油的家常菜做法：（31）：

蒜香蚝油烤扇贝烤着吃的海鲜

蚝油的家常菜做法：（32）：

快手盖饭蚝油杭椒肥牛卷盖饭太阳谷菜谱蚝油杭椒太阳谷肥牛卷盖饭营养均衡好吃的停不下来。

蚝油的家常菜做法：（33）：

蚝油金针菇蟹肉棒有一次去逛超市，特想吃火锅，看到蟹肉棒就买了。回到家发现，就算吃火锅也不能只买蟹肉棒啊时隔几个月才把那蟹肉棒想起来，怎么烧是个难题，最后选择蚝油金针菇蟹肉棒，味道是杠杠的！

蚝油的家常菜做法：（34）：

素鲍鱼--极简版蚝油杏鲍菇我是肉食动物，不爱吃青菜，前段时间因为身体原因不得不吃了一段时间素菜，为了丰富口感，每顿菜我都琢磨着怎么样把素菜做成喜欢吃的味道，参考总结并经过无数次实践得出，这道简单的杏鲍菇最得我欢心，鲜香味美有嚼劲，操作简单又快手，推荐给小伙伴们！

蚝油的家常菜做法：（35）：

蚝油鲍鱼新鲜鲍鱼,蚝油,蒜头,生粉,盐,酱油

蚝油的家常菜做法：（36）：

鲜虾蚝油枧面如果有机会能买到新鲜的枧面，用同样的方法将其煮熟，放上几只鲜虾馅云吞，就是一碗热腾腾又好吃的鲜虾云吞面了。

蚝油的家常菜做法：（37）：

蚝油鱼子西兰花西兰花,鱼子酱,蒜,蚝油,橄榄油,盐

蚝油的家常菜做法：（38）：

莎吉亚小编推荐之-蒜蓉蚝油粉丝蒸扇贝鲜美的扇贝不少人喜欢吃却不知道如何在家烹饪？其实，扇贝的烹饪方式可以很简单，不仅制作方便，营养也很丰富哦

蚝油的家常菜做法：（39）：

蚝油生菜+萝卜花边蚝油生菜，说简单又不简单，哈哈，我第一次尝试没有达到我想要的口味，但是我加油不放弃，第二天再次买来生菜，继续练习，又练习，进步了！

蚝油的家常菜做法：（40）：

蚝油鸡丁炒杏鲍菇太阳谷菜谱蚝油鸡丁炒杏鲍菇非常好吃，操作很简单。主要食材是鸡丁和杏鲍菇，调料是蚝油，辅助食材可随个人口味添加，我在这个菜谱中放入了胡萝卜和豌豆，其实放入土豆、青椒等食材也特别好吃。最这道菜最关键的是要把杏鲍菇煸炒一下，煸炒至干香，这样杏鲍菇才能吸足蚝油和鸡丁的味道，令杏鲍菇鲜上加鲜，吃起来还Q弹。