配料表：
详细做法：
STEP1、准备好花胶，先清洗一下
STEP2、上蒸笼蒸10分钟
STEP3、蒸好
STEP4、马上丢到冷水里泡发12小时
STEP5、12小时后的花胶
STEP6、泡发后超Q弹
STEP7、把瘦肉飞水，海马石斛洗干净，按好电炖锅，2个小时即可！
STEP8、加上食用盐调味即可开动
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