STEP1、准备食材：白菜根200克，马蹄（荸荠）取肉60克。

STEP2、大白菜去掉外面的烂叶子后，取根部。»根部10cm左右切下，剩下的白菜，妈妈们可以用来做菜哈。

STEP3、将大白菜根部对半切开。

STEP4、再将两侧菜梗切除。

STEP5、处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟。»妈妈们需要把大白菜根充分浸泡在淡盐水中，这样可以去除“脏东西”哦

STEP6、浸泡好后，用流水冲洗干净。»为了拍摄的需要我用玻璃瓶冲洗了，妈妈们可以直接用水龙头冲洗干净。

STEP7、菜根切成小片备用。

STEP8、马蹄去皮，两边的蒂都要处理干净哦»马蹄比较小，妈妈们在处理的时候，一定要注意安全哈

STEP9、去皮后，将马蹄切成小丁。

STEP10、养生壶内依次倒入马蹄丁、大白菜根片。

STEP11、再倒入600毫升清水。

STEP12、养生壶按“水果茶”功能键。

STEP13、煮20分钟。

STEP14、煮好后，将汤汁过筛。»过筛后能去除多余杂质，更适合小宝宝喝哦

STEP15、超“管用”的一碗水，还带着甜甜的味道，刺激着味蕾，身体上的不适马上就被抛到脑后啦咕噜咕噜，喝下一大碗不是问题！