STEP1、萝卜干3秒/速6切碎

STEP2、肉切粒或者turbo1秒三次切碎

STEP3、米放网锅冲洗干净

STEP4、加入1000克水18分钟100速4

STEP5、饭熟了焖一下

STEP6、煮饭期间，准备各种食材

STEP7、起锅热油，先炒萝卜干，再炒腊肠、肉粒和虾仁，加点生抽炒熟，捞起。

STEP8、下油炒芥兰头，加点盐，沙茶和少许糖，翻炒至熟，加入其它配料

STEP9、饭熟了加入炒好的料再淋点生抽撒上胡椒粉

STEP10、翻炒均匀起锅装碗开吃！