配料表：
详细做法：
STEP1、虾拔壳，鱿鱼切丝，炒七分熟装起
STEP2、瘦肉加喼汁捏粉，炒熟装起
STEP3、下三丝炒热，再下包菜，加点水焖熟
STEP4、下泡面，调试淡咸，再下肉，虾，鱿鱼翻炒入味，最后装盘
STEP5、三丝罐头在此(••)
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