STEP1、准备食材

STEP2、把鸡胸，豆腐，虾倒入搅拌机，加入盐，鸡精，蚝油，打成泥

STEP3、打到这种程度

STEP4、加蔬菜粒，超市买的，一袋一袋那种

STEP5、搅拌均匀

STEP6、不粘锅刷点橄榄油，小火

STEP7、盛一大勺，压扁，2厘米厚度左右

STEP8、煎到两面金黄

STEP9、加一圈水，盖盖，闷到水收干

STEP10、出锅，这样做出来的鸡肉饼香嫩多汁