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热菜家常菜

滋阴润燥的蜜瓜银耳汤

2022-03-19 10:41:07

想这款汤滋润不油腻,最好用纯瘦肉而不要用猪骨煲!

配料表:

  • 哈蜜瓜 (500g)
  • 瘦肉 (500g)
  • 银耳 (25g)
  • 红枣 (30g)
  • 油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 新会陈皮适量
  • 姜 (适量)

详细做法:

STEP1银耳泡发,红枣和新会陈皮也泡洗一下

STEP2银耳泡发后去掉蒂部,手撕成小块

STEP3、瘦肉切大块然后下开水焯过,并加入姜片,后沥干备用

STEP4、哈蜜瓜去皮去籽后切大块备用

STEP5、煲中煮开水,下瘦肉和蜜瓜

STEP6、下银耳,红枣和陈皮,一起煲约2个小时左右

STEP7、食时加盐调味即可


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