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热菜家常菜

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

君君小提示:1.如果宝宝对海鲜或者对虾过敏,可以用猪肉泥、鸡肉泥来代替。2.葱末主要是用来提味,还能帮虾肉去除腥味儿,如果宝宝不喜欢葱的味道,少加一点点就行。3.虾仁本身已经很鲜了,所以只需要一点点酱油就可以了。加入淀粉是为了让虾肉能更好的粘合在一起4.虾泥本身是很好熟的。如果不确定熟没熟,可以拿出来从侧面看一下肉泥的颜色或者是切开一点尝一下,确定熟了才能出锅哈辅食制作和喂养问题都可以私我哦:junjunfushi7

配料表:

  • 鲜虾 (6只)
  • 胡萝卜 (10克)
  • 莴笋 (15克)
  • 淀粉 (5克)
  • 小葱 (5克)
  • 柠檬半个
  • 豆腐皮 (1张)

详细做法:

STEP1、参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:鲜虾6只,胡萝卜10克,莴笋15克,淀粉5克,小葱5克,柠檬半个,豆腐皮1张烹饪时间:25分钟难度分析:初级

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP2、鲜虾切去虾头、虾尾剥皮,去除背腹部虾线。如果宝宝对海鲜或者对虾过敏,可以用猪肉泥、鸡肉泥来代替。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP3、切成虾泥,也可以直接用搅拌机搅拌噢!

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP4、柠檬切片,覆盖在虾泥表面,腌制15分钟。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP5、先把胡萝卜、莴笋去皮洗干净,切成小丁。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP6、小葱洗净切碎末。葱末主要是用来提味,还能帮虾肉去除腥味儿,如果宝宝不喜欢葱的味道,少加一点点就行。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP7、下面开始制作馅料,揭去虾泥表面的柠檬,加入葱末、加入胡萝卜、莴笋末。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP8、加入玉米淀粉,再加入一小匙的无添加宝宝酱油进行调味。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP9、用筷子顺着一个方向,搅拌均匀。虾仁本身已经很鲜了,所以只需要一点点酱油就可以了。加入淀粉是为了让虾肉能更好的粘合在一起。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP10、把豆腐皮平铺在砧板上,把虾泥倒在豆腐皮上。豆腐皮可能在全国各地的叫法都不太一样,豆皮、腐皮、千张、豆笋、干豆腐...你们家乡它叫什么,也可以告诉君君呀~没有准备豆腐皮的话,可以换成摊的鸡蛋皮或者薄饼,或者用混沌皮也是可以的呢。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP11、然后用勺子摊平,摊的厚度尽量保持一致。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP12、然后把豆腐皮从一端卷起,放入盘中。不要卷的太松,以免蒸的时候肉馅松散。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP13、放入蒸锅,盖盖蒸15分钟,熟透取出。虾泥本身是很好熟的。如果不确定熟没熟,可以拿出来从侧面看一下肉泥的颜色或者是切开一点尝一下,确定熟了才能出锅哈~

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP14、切成适合宝宝,小手抓握的块状。

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱

STEP15、豆腐皮鲜虾卷就完成啦~可以给宝宝当成手指食物哦,肉泥比较软烂好咀嚼,一口一口的简直停不下来~

豆腐皮鲜虾卷宝宝辅食食谱


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