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热菜家常菜

营养早餐之鲜香劲道青菜虾仁面段汤

配料表:

  • 面粉 (200克)
  • 水 (100克)
  • 青菜 (300克)
  • 大虾 (10只)
  • 盐 (适合)
  • 料酒 (小半勺)
  • 姜片 (2小片)
  • 油 (适量)

详细做法:

STEP1、200克面粉加100克水用筷子搅拌成如图状态

营养早餐之鲜香劲道青菜虾仁面段汤

STEP2、用手揉成团,盖保鲜膜醒10分钟,不醒也可以

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STEP3、大虾洗净,剪掉虾芒,再剪下虾头,虾身子加料酒和姜片去腥

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STEP4、小青菜洗净,切段,锅内加适量油,放入青菜煸炒2分钟,装入碗中备用。

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STEP5、去掉虾身上的壳,留虾仁

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STEP6、锅内放油加热,入虾头小火炒1-2分钟,煸出虾油

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STEP7、锅内加适量水,盖盖大火烧开,转小火慢煮5分钟

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STEP8、醒好的面团擀成1厘米厚的面片

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STEP9、切成一小段一小段的

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STEP10虾仁和面段儿放入炖好的虾头汤里,大火烧5分钟

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STEP11、放入煸好的青菜,加适量盐,烧2分钟

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STEP12、出锅,冬天的早晨来一碗,足够温暖一天

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