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自制祛湿红豆薏米粉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 赤小豆 (100g)
  • 薏米 (100g)

详细做法:

STEP1、赤小豆薏米1:1的比例就行了。放水淘洗干净,两手使劲搓搓红豆薏米2-3次。然后放水浸泡30分钟。

自制祛湿红豆薏米粉

STEP2、浸泡好后稍微沥水,入锅。小火翻炒20-30分钟,我家的火力比较猛,20分钟。豆子变色关火。

自制祛湿红豆薏米粉

STEP3、豆子倒入破壁机中,点动操作。

自制祛湿红豆薏米粉

STEP4、一会儿就可以打好()

自制祛湿红豆薏米粉

STEP5、我喜欢细细的粉粉,所以过筛2-3遍。

自制祛湿红豆薏米粉

STEP6、过筛后的粉粉超级细腻,宝宝吃也方便。

自制祛湿红豆薏米粉

STEP7、30g红豆薏米粉加适量热水调和成糊状即可食用,食用时可以加入蜂蜜或者糖,我加了4g自制糖粉,甜味刚刚好(只做参考,糖量按自己口味加。

自制祛湿红豆薏米粉

STEP8、30g一包分装,吃着方便,存放也方便

自制祛湿红豆薏米粉

STEP9、好啦,菜谱到此结束,谢谢大家看我啰嗦嘿嘿

自制祛湿红豆薏米粉


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