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热菜家常菜

迷你儿童南瓜枣泥馒头

2022-03-19 10:41:07

1.平时看菜谱,最怕看到别人写“适量”加入某种食材,因为不好掌控合适的量。今天做和面前忘了称南瓜的量(真是一孕傻三,大家说我应该连着傻六年,菜谱中用量只能作为参考,请大家见谅。2.南瓜水份比较大,大家千万记得根据面粉吸水量适当、分次加入。3.枣泥可以换成别的泥状食物,如:红豆、紫薯泥等,宝宝喜欢的都可以。

配料表:

  • 红枣 (11颗(中等大小))
  • 普通或低筋面粉 (330克)
  • 南瓜 (大约120克左右(当时忘了称))
  • 酵母 (4克)
  • 南瓜水 (40克)
  • 清水 (适量(煮红枣用))
  • 温水 (18克(溶酵母用,量根据自己需要调整))

详细做法:

STEP1南瓜去皮,洗净切块、装盘,大火蒸熟。放凉,取适量搅拌成泥状,备用。图片来自网络,当时忘了拍照)

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP2、1.温水加入酵母,放置3分钟。2.取适量南瓜泥,加入酵母水及面粉(南瓜泥和面粉可根据自己需求、面粉吸水量调整)3.将面团揉至“三光”状态,盆光、手光、面光,如图不粘手即可。4.放入大小合适的容器中,盖上保鲜膜或者湿毛巾,发酵至面团2倍大小或者蜂窝状。

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP3、趁着面团发酵的间歇,把红枣煮熟,压成泥状。红枣泥可以提前准备好。

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP4、粗略压碎的枣泥太大块,有皮,孩子可能不喜欢。可加入40克熟南瓜里面滤出来的水,放入辅食机,打成泥状。家里有破壁机的话,应该可以不用加水,这个状态有点粘,辅食机打起来比较费力,可以再加入少量水)

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP5、上图枣泥有点稀,又放入不粘锅炒了一会,挥发掉一些水份,也可以再炒干一些。放凉或者冰箱冷藏备用(我这个状态还是稍微湿了一点)

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP6、面团发酵至两倍大小或者如图呈现蜂窝状即可。发酵不够,面团没有延展性,口感也有所影响。发酵过头,吃起来有酒、酸味。不想码字,如何检测面团发酵状态,请我之前发布的记忆中的小笼包菜谱)

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP7、将发酵好的面团排尽空气,保鲜膜包裹松弛15分钟。

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP8、1.将面团分成大小均匀的若干份,取小块面团压扁,擀成长条形,均匀抹上枣泥。2.将面团卷起,搓成长条状。

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP9、1.用塑料刮板或干洁的刀具切成合适大小的剂子,适当整形后,排列在格内。2.再次发酵5-10分钟,冷水上锅,水后8分钟。发酵时间根据天气调整(深圳今天24度左右,我二发发酵了10分钟)

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP10、家里蒸锅太小,做完小馒头剩下的面团,做了红枣和红豆煎饼

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP11、蒸好的小馒头弹性十足

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP12、蒸好后关火,5分钟后再开盖。(不想码字,原因请参考我之前发布的记忆中的小笼包菜谱)

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP13、很迷你、好可爱的小馒头自己在厨房吃了好多个,一口能吃下好几个。可以给宝宝当点心或者下午茶。

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP14、煎饼成品图

迷你儿童南瓜枣泥馒头

STEP15、美味煎饼一口气吃了2个

迷你儿童南瓜枣泥馒头


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