奶香紫薯手指条
一:对于“手指食物”,妈妈既又陌生,受传统教育影响,家庭认喂孩子吃饭天经地义事,似乎早早培养孩子自己吃饭就“大人偷懒”表现。事实上慢慢培养孩子自主进食习惯非常有好处,“手指食物”就让孩子学会自主进食好切入点,详细说起来太啰嗦,总结好处就:1,可以锻炼手眼协调力、咀嚼和吞咽力2,让学习自己吃饭,提高自信心3,让以后喂养更轻松二:食物手指食物,软硬度则根据发育情况来调整,一8个月左右开始添加,稍微提前或延后无妨,刚开始让自己拿着吃时候,有可会“玩”食物,弄得满手,还不怎么吃,这正常现像,食物,不要因这点就否决掉自己吃饭尝试。三:面粉就最普通中筋面粉,奶粉没有也可以不加。四:妈妈问什么我食谱中经常用玉米油,主要因玉米油相比花生油之类,它本身味道淡,对味道影响小,不饱和脂肪含量高,属于比较健康油脂,而且价格便宜,购买便,属于价比高油,油种类可以根据自己需求选择,不必太过纠结。
配料表:
- 紫薯 (100克)
- 饮用水 (90克)
- 奶粉 (20克)
- 面粉 (20克)
- 玉米油 (适量)
详细做法:
STEP1、紫薯去皮,切小块

STEP2、放入锅中蒸熟

STEP3、蒸熟的紫薯放入容器中,加入90克水

STEP4、用料理棒打成泥,或放入榨汁机打成泥

STEP5、加入面粉和奶粉

STEP6、搅拌均匀至无颗粒状

STEP7、准备一个适合蒸的容器,在底部垫一张油纸,并在内壁刷少量与玉米油

STEP8、把糊糊倒入容器中

STEP9、开水上锅蒸20分钟,出锅

STEP10、脱模

STEP11、切成能让孩子一手抓握的条形就可以啦

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