STEP1、先把缸豆和肉切成小丁，入锅炒至断生备用，肉可以多放点，我家里没了所以就这么点

STEP2、奶油奶酪和黄油隔热水，搅拌顺滑

STEP3、加入淡奶油，大概像这样就可以拿出来稍凉下备用了

STEP4、鸡蛋打散加椰子粉，洋车前壳子粉，拌匀，盐和胡椒粉加入调味

STEP5、将步骤4的蛋糊加到3中，再倒入炒好的缸豆肉，搅拌均匀

STEP6、戴一次性手套，把上步食材捏成小圆饼，我一共是捏了七个，锅里放油，小火稍热，入锅煎成两面金黄出锅

STEP7、撒点黑胡椒，辣椒粉啥的都可以，超好吃哦，一口气吃了四个