热菜家常菜
蛋黄酱三明治
1.蛋黄酱，减脂期的小可爱们可以选0脂的哦！2.黄芥末酱是近期最爱。配什么都很好吃！减脂期的小可爱们可以买来尝尝，做三明治，拌沙拉都很好吃哦！超提味儿…我这款是0脂的。吃了没有任何负担。这个市面上不太好买到，某宝都有售的哦！！
配料表：
- 煮鸡蛋 （2个）
- 全麦面包 （4片）
- 蛋黄酱 （2勺）
- 盐 （少许）
详细做法：
STEP1、准备以下食材：准备四片全麦面包。两个煮好的鸡蛋。蛋黄酱和盐，我用的芝麻盐，没有的就用普通的盐就好啦…
STEP3、把做好的鸡蛋酱部分抹在面包片上，我还加了一点黄芥末酱，两片盖起。做好后用保鲜膜包起来。
STEP4、哒哒！做好啦！切开后看看这满满的蛋白质啊！！蛋黄酱和鸡蛋的搭配…爱了爱了…
STEP5、我用的曼可顿这款高纤维全麦面包。减脂期的小可爱们买全麦面包的时候要看配料表哦！市面上的很多全麦面包其实都是假全麦呢！要看配料表上排第一的写着全麦面才是真全麦面包哦！！
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